《时间的海洋》分享(E)第28天：优化时间——通过勇气（完结）

第28天：优化时间——通过勇气

迈出第二步

今天就是你余下人生的第一天。——佚名

　　非常感谢你能坚持和我们一起度过28天。这可不是件容易的事。你在人生中的投入将换来丰厚的回报。你现在可以停下来说：“我达到了目的，现在我该好好休息一下了。”但是本小节的目的并非如此。我们想用这最后几页为你推开一扇窗，你可以看到未来。下一步该怎么办？

　　从你的人生经验中得知，人生如逆水行舟，不进则退。每时每刻，和命运较真的除了人情世故，还有意外风险，这都是阻碍生命之舟泊入港湾的“逆水”。脍炙人口的《爱丽丝梦游仙境》中红桃皇后对爱丽丝说的一句话非常适用：“你只有不断奔跑，才能不留在原地。”

　　每天提高千分之一

　　你也许不是很满意你的学习速度和你所取得的进步。请你再多点耐心。前段时间一位优秀运动员向我们解释说，每天提高1/1000，是运动员时时刻刻告诫自己的一句话。提高1/1000并不能给人留下深刻的印象，但是每天提高1/1000，5天就提高5/1000，这就是0.5%。

　　如果坚持52个星期，那么用52个星期乘以0.5%，就是26%。那么坚持2.7年就可以提高100%，10年提高1000%。换句话说，坚持就是胜利。

　　目标实现了，下面该做些什么？

　　在实现一个目标之前就应该知道自己的下一个目标是什么。请加快一下，从1969年夏天到1972年12月，人类历史上曾有从另一颗星球上回望过地球。在世人眼中，他们的生活是掌声和荣誉的象征。当他们返回地球的时候，受到了热烈欢迎和政府之首接见。媒体也进行了狂轰滥炸般的集中报道。几个月后一切变得越来越平静。几乎所有美国登月宇航员回到地球后，都无法应付突如其来的名声和登月事件造成的超感官心理影响。他们有的陷入崩溃，有的成了酒鬼，有的沉浸在长久的沮丧中，12名登月宇航员中大多数都和妻子离了婚。为什么会这样？随着上世纪70年代美国经济出现低迷，美国人的百万富翁热开始衰退，12名登月宇航员也被迫进入另一个不同的世界。NASA的宏伟计划崩溃了，他们的后半生必须寻找另一些事情来做。可是，他们却发现很难在地球上找到让自己满足和奋斗的目标：当你连月亮都去过了，你还能再去哪里？在人生中达到过顶峰的人必须估计到，如果没有新目标的话，那么自己的情绪将会变得沮丧、消沉。庆祝实现了某个目标的人应该问一下自己：现在该怎么办？我已经在考虑去实现一个新的目标了吗？

　　不久前，哈佛大学心理学教授丹尼尔·吉尔伯特（Daniel Cilbert）在德国心理学专业杂志《今日心理学》（Psycholgie heute）发表了他的研究成果。他调查了100多名等待晋升职称的大学教师，请他们想象一下如果如愿以偿地得到晋升，会是怎样的感觉；反之，如果遇到挫折又会是怎样一种心态。不出所料，这些接受调查的教师大都回答，如果成功便会感到幸福，如果受挫则会感到不幸。然而，结果与他们的想象并非完全一致。数月之后，这些受过调查的教师又一次接受询问，那些获得晋升的人表示，的确曾幸福了一段时间，但却没有预期的那样持久、强烈。而那些未能成功的人也说，失望的情绪并不像料想的那样沉重与不能自拔。总之，在一段不长的时间后，大家的情绪又都恢复了常态。吉尔伯特在研究报告中用很大的篇幅分析了这种心态的来龙去脉。在他看来，我们会因经历某一事件而在一段时期内表现出愉悦或悲哀的情绪，但很快又会恢复到惯常的情绪中，根本不存在永恒的痛楚与欢娱。即使我们的生活环境再具刺激性，也只能在短时间内影响到我们的心情。在随后对彩票中奖者进行的研究也证实了他的这项研究成果。简单的幸福理论“愿望——得到——幸福”并没有起作用。

　　我们也许已经让你感到了失望，你可能会认为在长途跋涉之后终于可以停下来了：休息、享受和庆祝。但是：到目前为止，你都是在面积不大的内陆湖上航行，现在你得到了远洋航行的航行薄。你沿着易北河顺流而下，目标是驶入北海。在易北河上的航行还算相对容易些。在水面宽阔的河面上有雷达监控，很容易就能测定出船的位置，各种辅助工具也是信手拈来。

　　现在你的船已驶入了北海，你的活动余地越来越大。你可以选择的途径是多种多样的，机会也在逐渐增多。你喜欢到外面去见见大世面。

　　你已经做到了：“众志成城，为实现更高目标奋勇前进！”下面是一则关于恺撒大帝的历史故事，以“鲁比孔河原理”（Rubicon Principle）而闻名。

 鲁比孔河原理

　　Rubicon Principle源自当时的恺撒大帝（Julius Caesar）。公元前59年恺撒当选执政官。任期届满后，恺撒于公元前58年出任高卢总督，训练了一支能征善战的军队，9年间征服高卢全境。此后，恺撒威望大增，权势日隆，罗马执政庞培遂与元老院密谋，于公元前49年，撤销了他高卢总督的职务，并将他召回。当时，恺撒在鲁比孔河的彼岸接到元老院解散军队的命令。

　　罗马法律规定：任何将军没有接到命令，不得带领军队越过这条小河。否则，就要当作谋反来治罪。恺撒迅速作出决定，他先发制人，率领五千将士，以迅雷不及掩耳之势渡过鲁比孔河（cross the Rubicon）从高卢进入意大利，向庞培和元老院宣战。元老院宣布庞培为罗马的保卫者，恺撒为公敌。恺撒进军罗马之举，引发了罗马内战，让历史走向了另一个方向。在横渡边界上的鲁比孔河时，恺撒注视着河中的湍流，思索着行动的后果。他说：“朋友们，如果不渡河的话，我会遇到多种灾难；如果渡河的话，全体人类会遭遇到多种灾难。”接着，他用破釜沉舟的语气说：“骰子已经掷出去了（the die is cast），就这样吧！”（换成中国类似的说法就是：“泼出的水收不回了”）恺撒回来的消息传到庞培的耳朵里，吓得他惊恐万状，闻风而逃。击败庞培后，恺撒集罗马帝国的军政大权于一身，五年之内，恺撒打败了所有的政敌，成为名副其实的独裁者。

上面出现的cross the Rubicon ，后来引申为采取断然手段，或做破釜沉舟式的重大决定。

——选自：《鲁比河原理》[作者：赫尔穆特·富克斯（Helmut Fuchs）、安德烈亚斯·胡贝尔（Andreas Huber），2003年出版于慕尼黑]

　　工作坊：开始远航

　　到目前为止你已经实现了许多，但还有很多等待你满怀信心地用你新掌握的知识去实现。你现在已不再是一个首鼠两端、优柔寡断的人。

　　你愿意改掉自己上述那些缺点，你决定跨越自己的鲁比孔河。此时此刻，你鼓起勇气，整装待发，让梦想不再是梦想。

　　这时就在你在浩瀚无垠的大海上航行的时候，有一项新的任务出现在你的视线内。现在你已经准备好去迎接人生旅途中的重大挑战。

　　“这我可办不到！”或是“这太冒险了！”可能是我们在处境艰难时最常找的两个借口。请你列举两个你还没有战胜的不利处境。

　　例如：我不喜欢我的工作，但我无法痛下决心辞职。

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　　有哪两到三件事情是我很长时间以来都一直拖延作决定和现在“终于”想开始着手做的？

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　　实战练习

　　目前我正努力实现的最重要的目标是什么？

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　　如果我实现了这个目标，那我的下一个更高的目标是什么？

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后 记

　　我们到达了这次旅行的终点？没有，这纯属一派胡言——在“时间的海洋”里的旅行才刚刚开始！尽管前28个小节中的工作坊对大部分读者来说都只有一种需转化为实践的理论，可是你觉得自己现在有能力将其付诸实践吗？

　　我们知道我们对你的要求有点过高。本书并没有向你保证分三步就可以解决你在时间和人生中所遇到的所有问题。如果真能毫不费力就可以做到的话，那么几千年前的人们就已经发现具体该怎样做了。我们的主导思想是：尽可能地简化和必要地复杂化。

　　我们针对缺少时间——范例提出了“时间的海洋”这一理论。曾经学会如何享受这笔时间财富的人是否愿意再回到原处的。

　　作为本书的作者，我们想知道你的在阅读本书时都有哪些体会 。我们特别感兴趣的当然是在你的生活中在多大程度上形成了“时间的海洋”——这一理论和你是如何把“分享——生活——平衡”的计划付诸实践的。

　　你有兴趣把你的故事写给我们吗？你想将批评和改进的建议告知作者吗？

　　我们愿与你展开进一步的交流。

　　联系地址：knoblauch@ziele.de, Johannes@hueger.net , trainer@narcus-mockler.de 。如果你需要举办讲座，我们很愿意接受你的邀请。

　　我们期待着你的来信并祝你在这片“时间的海洋”里尽情徜徉。